La creatina, ese suplemento más estudiado en medicina deportiva, parece que no es solo para atletas. Hay quienes dicen que puede ser útil para otros también, pero no sé, suena un poco aburrido. Aparentemente, puede ayudar con el rendimiento y la recuperación, aunque no estoy seguro de que valga la pena el alboroto. En fin, si te interesa, puedes investigar un poco más. No sé, tal vez. #Creatina #Suplementos #Salud #Deporte #Rendimiento